摄影灯功率越大不一定越好。首先，摄影灯功率并不是唯一的判断标准，摄影灯的颜色温度、CRI指数、色彩饱和度等参数也需要考虑。其次，摄影灯功率过大可能会导致画面过曝，造成画面细节损失和视觉疲劳。因此，在实际应用中，需要根据摄影主题、环境、光线等因素综合考虑。
在拍摄室内场景时，一般需要使用强而稳定的光源以确保足够的光线。此时，摄影灯功率大小会影响曝光值以及光源的区分度。如果拍摄主题需要高画质，比如拍摄模特、珠宝等高要求的主题，大功率摄影灯是必不可少的。但是，如果拍摄的主题不需要高画质，例如拍摄日常生活照片、家庭聚会等，大功率摄影灯可能会破坏拍摄主题的自然氛围。
在拍摄室外场景时，光线条件通常比室内要丰富一些。摄影灯功率会因为自然光的强弱而被限制。此时，摄影师需要根据场景的特点选择适当的摄影灯功率，否则，如果摄影灯功率过大，可能会造成画面过曝，使图像失真或无法还原自然色调。而如果摄影灯功率过小，又可能会导致画面出现阴影、暗影等不良影响。
