可以戴防蓝光眼镜；调整电脑屏幕亮度；电脑距离间隔50厘米以上；在手机上安装屏幕过滤器；安装防蓝光软件；使用低蓝光灯泡；戴眼罩睡觉；减少光污染等等。当蓝光穿透眼角膜、到达视网膜，会导致眼球叶黄素流失，引发一系列眼部疾病，例如视...