笔记本电脑散热硅脂建议每一到两年更换一次，具体取决于电脑的使用频率和运行环境，高负荷使用或高温环境下的电脑可能需要更频繁的更换；如果电脑出现过热迹象，如底部过热或风扇长时间高速运转，应考虑更换硅脂。"我的笔记本电脑需要换散热...