基本功能有接收消息，支付宝支付，事件提醒，能在手环端控制手机拍照，控制手机上的音乐播放，允许设定多个闹钟，久坐提醒，来电提醒和来电拒接，查找手机，天气预报；运动功能有记录基本状态，24h的心率监测，血氧检测，睡眠监测，PAI 监测等等。
小米手环 6 是当下热门的智能手环之一，这款手环的性价比很高，但是有的朋友还对小米手环 6 的功能不了解。小米手环 6 在小米手环 5 的基础上完成一个较大的升级，功能包括：基本功能(消息接收、离线支付、事件提醒、遥感拍照、音乐控制、手环闹钟、久坐提醒、来电提醒、查找手机、秒表、勿扰、天气预报)和健康功能(基本状态记录、24h 的心率检测、血氧检测、睡眠检测、个人活力指数(PAI)、压力监测、呼吸训练、运动)等，基本能想到的功能，它都有。
基本功能
1.消息接收：使用手机端的“小米穿戴”APP,与小米手环 6 连接成功后，需要在手机端设置授权，设置完成后，小米手环 6 可以接收手机端微信、QQ、短信等常用软件的消息。手环在接收到消息后，屏幕会有一部分相关内容显现，并且会有一个振动提醒。有一点要说得是，在体验过程中偶尔会出现消息延迟接收的情况，不过好在延迟不严重。
2.支付宝支付：在手机端使用支付宝绑定小米手环 6，小米手环 6 就可以实现支付功能了。但是小米手环 6 仅支持支付宝支付，不支持微信支付。这个对于一些很少用支付宝支付的人群就不太友好了。小米手环 6 的支付功能还有一个非常亮眼的地方就是它支持离线支付，这样即使我们忘记带手机出门了，也能轻松完成支付。
3.事件提醒：小米手环 6 事件提醒功能类似于手机里的备忘录，可以在手机“小米穿戴”APP 里面添加事件内容并设定时间，时间一到手环端就会有振动和内容提示。
4.遥感拍照：小米手环 6 与手机连接，开启后能在手环端控制手机拍照。对于比较喜爱自拍的小伙伴们，应该会挺喜欢这个功能的。
5.音乐控制：小米手环 6 在与手机连接后，可以控制手机上的音乐播放。这样在运动中，小伙伴们就不用时时刻刻关注着手机了。
6.手环闹钟：小米手环 6 可以在手机端设置闹钟，这个功能就比较平常了。不过小米手环 6 允许设定多个闹钟，这样这个功能就不只是用来提醒睡眠了，还可以用于像“事件提醒”一样的功能，而且多个闹钟设定，对于赖床患者，算是个福音了。
7.久坐提醒：在手机端设置开启久坐提醒后，小米手环 6 会每个一个小时就提醒你起来走动一下。对于现在这个信息化时代里，很大一部分人在工作中都是处于一个长时间坐在的状态，而长时间久坐的状态对于我们的健康是非常不利的，所以这个功能对于大部分坐在电脑面前工作的人都有好处。
8.来电提醒和来电拒接：在手环与手机连接后，当有人打电话给你时，手环端有提示你有电话接入，不支持通话功能，但是你能在手环端拒接。
9.查找手机：小米手环 6 与手机上的 APP 连接后，小米手环 6 上有个找手机的功能，开启后，手机端会响起一阵手机铃声。这个可以在手机丢失的时候提供一定的帮助。
10.秒表：普通的秒表记录功能。
11.勿扰：小米手环 6 能开启勿扰模式，在该模式下手环依旧会接收信息，但是不会有振动提示，在你休息的时候可以开启使用。
12.天气预报：在天气功能里面会有未来七天的天气情况，包括阴晴、风速、湿度、空气指数等。
健康功能
1.基本状态
这个功能就是传感器通过移动距离、移动时间以及心率的变化判断人运动的动作，得到一些基础数据，再结合用户之前输入的个人身体体征的基本信息，根据一些特定算法，记录你的步数、消耗情况、久坐情况。
2.24h 的心率监测
小米手环 6 拥有心率检测功能，可以分为单次检测和连续监测两种。可以连续全天候监测你的心率状态，你在手机上可以很直观的看到你的心率变化。
3.血氧检测
血氧检测是小米手环 6 新增加的一个功能，目前为照顾续航，小米手环 6 血氧监测功能支持单次的测量，也支持夜间的持续测量，不能支持全天候监测。这是一个比较让人遗憾的。(横向同类的 OPPO 手环活力版，在连续血氧监测上，前进了一大步，对应的续航后退一大步)。
4.睡眠监测
小米手环 6 上搭载了睡眠监测功能，支持快速眼动(REM)监测，零星小睡。这个功能也是小米手环 6 的亮点功能之一，可以监测你睡眠的一个状态。不仅如此，小米手环 6 的睡眠监测还能结合体动、心率、血氧等实时监测，从而判断我们睡眠呼吸质量，就是上文提到的睡眠呼吸风险。
5.PAI 监测
PAI，又叫人体运动机能指数，是利用心率监测判断你运动量是否达标的一个参考指数。一般来说，PAI 的监测周期为七天，它可以通过监测你在 7 天内的心率来判断运动量以及运动强度是否达标。
小米手环 6 还有压力监测、呼吸训练、女性健康记录等功能，可以有效的记录你的健康数据，但是由于是一些简单的健康记录，所以这里不做过多的介绍。
